반응형 여자에게좋은1 봄제철나물 - 돌나물의 효능 돌나물은 수분을 많이 머금고 있는 식물이에요! 지금 4~5월이 제철인 식물이에요!! 돌나물의 특징과 효능을 알아보아요 비교적 가뭄에 잘 견디며 뜨꺼운 햇빛에서도 오래 버틸수있답니다 여러곳에 적응하며 살수있죠!! 앞서 말씀드린것처럼 4~5월이 돌나물의 제철인데 이때 수분함유량이 가장많고 향이진해 돌나물의 참맛을 느낌수 있어요! 또 돌나물을 보통 식용으로 많이 알려져있고 저도..비빔밥에 자주 넣는데요! 약용으로도 쓰인다고해요! 항암효과와 노화를 억제시켜준다고하며 비타민C,인산이 풍부해 봄철입맛을 살아나게하는 친구랍니다! 돌나물은 혈관건강에 좋다고해요! 비타민 및 베타카로틴 성분이 혈중 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되어 고혈압, 고지혈증 등에 효과가 있는것으로 알려졌어요!! 한방에서는 돌나물을 불갑초라고 부르.. 2021. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
